クーピーさんの赤ちゃんが喜ぶ離乳食レシピ
クーピー
フードコーディネーター、食生活アドバイザー。2児のママ。自身の子育て経験を活かした、離乳食初期から完了期までのレシピを紹介。彩りや栄養バランスを考えた、見て、食べて、心も体も喜ぶお料理作りがモットー。ブログ「クーピー 30分クッキング〜楽しい簡単料理〜」も好評執筆中！
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納豆ほうれん草おじや（モグモグ期）
今年もあと１ヵ月。
幼稚園や小学校では風邪や、早いところではインフルエンザに
かかった子も出ているようです。
ベビーも風邪などひかないように注意したいですね！
さて、今週は離乳食モグモグ期（7～8ヵ月）のレシピを
ご紹介します☆
「納豆ほうれん草おじや」（モグモグ期/７～8ヵ月）
栄養たっぷり。しっかり食べてもらいたいですね＾＾
納豆は加熱すると粘りや匂いも抑えられるので
食べやすいですよ。
＜レシピ＞
【材料】
納豆 15g
ほうれん草（葉先） 10g
ちりめんじゃこ 小さじ1/2
ご飯 25g
だし 1/2カップ
【作り方】
１）ほうれん草は下茹でし、みじん切りにする。
ちりめんじゃこは湯をかけ塩分抜きしてから
みじん切りにする。
納豆は細かく刻む。
ご飯を粗く刻む。
２）鍋にだしとご飯を加え柔らかくなるまで煮てから
納豆とほうれん草を加えてひと煮立ちさせる。
器に移してからじゃこをのせる。
【ポイント】
☆ひき割り納豆を使用する場合も、モグモグ期には
さらに刻んで食べやすくしてくださいね。
（今回は小粒を使用し細かく刻んでいます。）
来週は離乳食レシピ（カミカミ期/9～11ヵ月）をご紹介します！
2014年12月 2日 17:00 | この記事のURL | コメント(0)
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